毎日トマト

毎日トマトを食べるとお腹が痩せると聞いて1ヶ月続けてる。

やり方

朝と昼は普通に食べて夜だけトマトを２個だけ食べるだけ。足りない時はお茶碗半分のご飯は食べても良い。

知り合いの先輩はこれで10キロ痩せた！わたしのお腹をみながら。

お腹でてるとカッコ悪いよなぁ。

この一言が心にグサッとささりました。笑

途中経過

体重は微減。お腹が少し引っ込んできた。出張中はトマト食べれないので朝のバイキングでもトマト食べてます。微差が大差に繋がる。毎日の積み重ねが大事だね。