凡事徹底！３つの挑戦！

まだまだ続けてます。

トマト徹底❗️(o^^o)

冷蔵庫の野菜庫。

①１１月までに7キロ痩せる

②血圧を平常値に戻す

③血圧の薬をやめる（医師の診察）

ふつうにご飯を食べてトマトとランニングで

挑戦してみます。